如何以运动员心理健康为中心设计训练设施
克里斯汀·伯德2022年7月5日|
在设计训练设施或表演中心时，许多人会想到主要的空间:举重室、水疗区和更衣室。今天的现代化设施更加强调一些辅助空间——那些专注于心理健康的空间，这是球员发展和全面成功的重要因素。作为设计师，我们有能力创造出能够促进心理健康的整体方法的空间，并让运动员有机会充分发挥他们的潜力。
心理健康不良的独特影响
心理健康有多种形式。它不仅包括我们的情感和心理状态，还包括我们的社会福祉。它还可以决定我们如何应对压力，如何与他人互动，以及我们所做的选择是明智还是糟糕。虽然心理健康的整体定义有一个相当大的保护伞，但运动员处于一种独特的压力下，处于舞台中心和公众视野中。它可以表现在表现不佳、与教练和队友关系不好、睡眠不足和食物选择不佳等方面，仅举几例。
如果有一天过得不好，大多数人都可以不参加比赛，但通常情况下，运动员没有这样的奢侈。因此，在他们称之为家的地方——他们团队的训练和表演中心——给予他们取得成功的工具和空间是很重要的。
设计促进幸福的策略
作为建筑师和设计师，在设计训练设施时，我们可以为运动员带来积极的结果。我们成功的方法包括:
- 培养与他人的联系:为玩家提供社交空间，让他们有归属感，比如玩家休息室、公共用餐区和集体娱乐空间，比如游戏室。设计能够容纳受伤和非受伤球员的空间也是至关重要的，这有助于促进恢复，并进一步加强球队的凝聚力。
- 创建休养区:良好的休息对于运动员的最佳状态和表现至关重要。建筑规划必须包括恢复室、睡眠舱和午睡室的空间。设计师还必须确保这些空间远离噪音、高活动和干扰。
- 提供容易获得健康食品的途径:战略规划和健康食物的摆放是支持玩家情绪和能量水平的关键。我们在培训设施中看到的另一个趋势是厨师厨房，让玩家可以在“工作”之外学习为自己烹饪营养食物。
- 提供导师机会:许多体育专营权都有青年学院。当这些空间彼此相邻时，它促进了职业和学院团队之间的机会互动，并促进了对这项运动的共同热爱。
虽然所有这些对建筑项目的补充都不能取代在需要时获得专业帮助，但重要的是要承认，心理健康也可以受到整体设计方法的积极影响。在我们詹斯勒运动在美国，我们正在建设一个更好、更具包容性的培训设施，一次一个项目。
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